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提昇幸福感──完成之後，細細欣賞自己的作品，喜悅與幸福感會從心中蔓延開來，創造出日常生活中美好的片刻。
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【本書特色】
■小開本，美麗隨身帶著走：便於攜帶，候車時、等人時……隨時可以著色。
■頁面可以廣開：不錯過美麗頁面的任何細節，更便於著色。
■147g特級道林紙：厚實不易透色，盡情著色、十足紓壓。
作者介紹
艾瑪．法洛倫斯（Emma Farrarons）
法國插畫家和平面設計師。出生於菲律賓的宿霧島，在巴黎長大。
在愛丁堡藝術學院學習插畫，在瑞典厄蘭島學院完成紡織和版畫課程。受到法國、北歐斯堪地半島和日本設計的啟發，特別喜愛圖案和布料印花。
不從事樂天訂房畫畫和設計時，喜歡烹飪、縫紉、旅行和練習正念。現與丹麥籍先生住在倫敦。
譯者介紹
吳若女
波士頓大學國際關係碩士、波士頓愛默森傳播學院大眾傳播碩士、台灣大學政治學系畢業，
曾任康健雜誌資深記者。著有《追愛向前衝》、《當我越自在，我們越親密》。
沈方正／老爺酒店集團執行長暨礁溪老爺酒店總經理
陳德中／台灣正念工坊執行長
賴佩霞／《魅麗雜誌》發行人、身心靈導師
【推薦小語】
過程就是結果，現在就是全部，放掉美醜好壞的評判，只管當下專注的著色，本身，就是最棒的正念紓壓。
──陳德中／台灣正念工坊執行長
忙碌的現代人，如何在工作之餘，尋得身心安適？紛沓雜亂的思緒，如何可以在專注、放鬆中活在當下？本書提供了一個藉著藝術表達以達到心理治療效果的途徑，或許藉此過程可以洗去一身塵埃，並在完成每一幅圖畫後得到心靈的喜樂。
──楊育正
／
馬偕紀念醫院院長
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內容簡介
只要幾分鐘，隨時隨地定?靜?安?住，
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你是否太忙、總是太忙，讓你喘不過氣，心緒煩亂？
這時候，最適合為自己注入美的能量，平衡身心靈。專心著色能讓你：
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提昇幸福感──完成之後，細細欣賞自己的作品，喜悅與幸福感會從心中蔓延開來，創造出日常生活中美好的片刻。
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【本書特色】
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■頁面可以廣開：不錯過美麗頁面的任何細節，更便於著色。
■147g特級道林紙：厚實不易透色，盡情著色、十足紓壓。
作者簡介
作者介紹
艾瑪．法洛倫斯（Emma Farrarons）
法國插畫家和平面設計師。出生於菲律賓的宿霧島，在巴黎長大。
在愛丁堡藝術學院學習插畫，在瑞典厄蘭島學院完成紡織和版畫課程。受到法國、北歐斯堪地半島和日本設計的啟發，特別喜愛圖案和布料印花。
不從事樂天訂房畫畫和設計時，喜歡烹飪、縫紉、旅行和練習正念。現與丹麥籍先生住在倫敦。
譯者介紹
吳若女
波士頓大學國際關係碩士、波士頓愛默森傳播學院大眾傳播碩士、台灣大學政治學系畢業，
曾任康健雜誌資深記者。著有《追愛向前衝》、《當我越自在，我們越親密》。
各界推薦／推薦序
沈方正／老爺酒店集團執行長暨礁溪老爺酒店總經理
陳德中／台灣正念工坊執行長
賴佩霞／《魅麗雜誌》發行人、身心靈導師
【推薦小語】
過程就是結果，現在就是全部，放掉美醜好壞的評判，只管當下專注的著色，本身，就是最棒的正念紓壓。
──陳德中／台灣正念工坊執行長
忙碌的現代人，如何在工作之餘，尋得身心安適？紛沓雜亂的思緒，如何可以在專注、放鬆中活在當下？本書提供了一個藉著藝術表達以達到心理治療效果的途徑，或許藉此過程可以洗去一身塵埃，並在完成每一幅圖畫後得到心靈的喜樂。
──楊育正
／
馬偕紀念醫院院長
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內容來自YAHOO新聞
青森知事率團抵台 推銷蘋果促日台觀光
日本青森縣知事三村申吾，為了推廣青森蘋果不遺餘力，12月20日一大早就來到台北馬拉松會場，穿上特別打造的蘋果裝，為選手加油打氣，更帶來蘋果小姐以及蘋果人偶，吸引不少民眾搶著拍照。
穿著蘋果裝，在攤位前廣場不斷來回穿梭推銷蘋果，趣味搞笑展現十足活力，他是日本青森縣知事三村申吾，連續6年都來台北馬拉松共襄盛舉。
日本青森蘋果小姐：「台灣加油。」
穿著紅色套裝，甜美笑容，3位蘋果小姐親切和民眾打招呼，一旁大蘋果人偶手拿著加油扇揮舞，超萌模樣，立刻吸引民眾搶著合照。
參賽選手：「他們好熱情，日本好熱情哦！超熱情的。」
參賽選手：「他們這麼早就來這邊為大家加油，給我們滿多力量的感覺。」
往年青森都會組隊參加馬拉松，不過2015年大會取消一般賽事，儘管如此，三村知事還是一大早5點多就到攤位，來為台灣選手加油。
日本青森縣知事三村申吾：「大家都好熱情來吃蘋果，還誇讚好吃還一起照相，台灣的馬拉松真的非常有趣，希望世界更多選手都來參加台灣馬拉松。」
青森縣蘋果對策協議會會長加川雅人：「我們這次有準備蘋果果汁跟蘋果切片，希望讓大家了解到蘋果的好吃之處。」
日本青森縣知事三村申吾vs.藝人陳美鳳：「你不冷嗎？」
除了賣力推廣蘋果，三村知事更曾經客串八點檔連續劇演出，熱情活潑的形象，讓青森蘋果在台灣打出知名度，也讓這場台北馬拉松多了幾分日本味。（民視新聞劉俐均、黃啟豪台北報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青森知事率團抵台-推銷蘋果促日台觀光-071550615.html
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